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봄철, 황사미세먼지에 좋은 음식
작성자 관리자 등록일 17-04-30 16:34 조회 640

본격적인 봄이 시작되면서 황사나 미세먼지로 환경이나 건강에 더욱 많이 신경을 쓰게 되죠


건강보험 심사평가원에서 발표한 유용한 정보가 있어 지리산처럼의 가족과 함께 나누고자 합니다.

미세먼지나 황사속에는 인체에 해로운 중금속 등을 포함하고 있어 호흡기를 통해 우리 몸속에 들어와서

천식이나 결막염, 알레르기 등을 일으킬 수도 있답니다.

아래의 정보를 참고하셔서 아름다운 봄날을 더욱 건강하게 즐기시길 바랍니다.

아래 소개한 여러 식품들을 봄철에는 많이 드시길 권장합니다.

또한,오메가_3성분은 기도의 염증을 완화시키고 폐질환 증상인 호흡곤란을 개선하는데 도움 울 줄수 있다고 하니

지리산처럼의 생들기름을 하루 한스푼 꼭 챙겨드시는것도 좋은 방법이겠죠^^

 

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